自分のレーダーチャート第三弾

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みなさん、こんにちは☆ 紅葉がきれいな季節ですね~
人恋しくなる季節。これからハロウィン、クリスマスと恋人がいたらウキウキが止まらないイベント盛りだくさんな季節がやってきます!!!
急ぎ恋人を見つけなくてはっ!!!

さて!〝レーダーチャート〟 ①体づくり②ファッション について書いてきました。
順調に自分磨き出来ていますでしょうか!?
あとは... 〜心〜 ですね。
ここでの〝心〟とは、お見合いのお相手とどうやって分かり合っていくか...でしょうか。

お見合いが中々上手くいかないとお悩みの方は〝心〟について考えてみると良いかもしれません。
初めましての方と、お互いの事を話す。 それだけのことですが、人見知りの人や話すのが得意ではない人にとっては難易度高い!と感じますよね。
わかります!もったいない!!!大丈夫!!!
お相手も同じ人間。緊張してますよ、きっと。
そして、成功させたいと言う気持ちも同じです。自分の思う事を一生懸命伝えようとすればお相手にもその熱意は伝わります。
好きな事を話す時、人は大体楽しそうな顔になりますからね。
でも、何を話したら良いかわからないと言う方は自分の好きな事について話してみると良いかもしれません。

緊張したり、認められたいと思うと「正解を言わなくては!」と思いがちですが、素直な気持ちが聞けた方がその人の本質が見えて「必死に伝えようとしてくれてるんだな」と嬉しくなります。
同時にお相手の話を聞いて〝同調する〟〝興味を持つ〟〝加えて質問する〟というのがあると「あぁこの人は自分に興味を持ってくれているんだなぁ」と好感度はあがりますね。 お見合いで ・話が続かない・話が噛み合わない・盛り上がらない となりやすい方。普段の仕事や友達との会話でも気をつけてみると意外と「相手が質問してくれてたんだな」「相手が汲み取ってくれてたんだな」「相手が盛り上げてくれてたんだな」と発見があるかもしれません。
結婚したら〝2人で〟家庭を作っていくんです。そこに向かうための第一歩。
〝お見合い〟そこで「こっちばかり質問しているな」「全然話がもりあがらないな」では先をイメージ出来ませんよね。
相手に任せきりにならず自分も〝してあげよう〟がないとお相手も疲れてしまいます。初めましての方とだと緊張してしまう方は、同僚や友達に話し相手になってもらって、「質問する、質問してもらう」で慣れていくのもオススメです。相手に質問しながら、私は食べ物の話が好きだな。とか、私はこういう話には疎いんだな。とわかるだけでも収穫です。
お相手に寄り添って、〝してあげよう〟精神を忘れずにお見合いに取り組んでみてください。

マイベストカラー

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みなさん、こんにちは☆
突然寒くなってきましたが、体調崩していませんか!?
お見合いに行く際はタンスから出したばかりのコートにクリーニングのタグがついたままになってないか、ちゃんと確認してから着てくださいねっ!!

さてさて。ご自身のレーダーチャートの課題は見えてきましたでしょうか!?
今日は〝ファッション〟について書いてゆこうと思います。
私は安物の服やくたびれ気味の服を着ると「今日...安物の服なんだよな...」と考えてしまったり...逆に少しお高めのお店で買った服を着ている日は「はい!今日の私!イケてますよぉ!なんたって〇〇の服着てますからねぇ!!!」と自信に満ち溢れる、洋服に振り回されるタイプなんですね(笑)
どこで買ったいくらの服か、なんて誰にもわからないのにね...。でも、そのくらいファッション1つで気持ちが左右されること、ありますよね!!!

お見合いなど初めての方とお会いする時用に勝負服を用意してる方も多いと思いますが、清潔感やその人のオシャレ度合いも一瞬で見える〝ファッション〟あなたのセンスはどうでしょうか!?
・この人の真似をした方がいい!
・若い人が行ってる人気のお店で買おう。
・今流行りの格好をしよう。
なんてする必要はありませんっ!!!まぁ、自分が「これやりたい!」「これ着たい!」と思うならもちろん良いですが、体型が違うのに真似してもあなたに似合うかはわかりませんし、若い人や今流行ってるからと言ってあなたにハマるとも限りません。

色々な雑誌を読んで自分がどんなスタイルが好きなのか理解することも大切ですよね! でも、「そもそもどんな服が自分に合うのか...よくわからないんだよなぁ...」という方にオススメなのが...

パーソナルカラー です!!!

これは、アメリカから伝わったもので、「1人1人肌の色や髪、目の色はみんな違うんだからそれらを踏まえて、自分に1番似合う色を見つけようぜ」というものです。
パーソナルカラー診断をすると、自分に似合う色味を細かく知ることが出来るんです。服装だけじゃなく、女性ならメイクのアイシャドウやチーク、リップの色味でも使えます。
自分に合わない色を使っているだけで、〝膨張して見える〟〝暗い雰囲気になる〟〝顔がくすんで見える〟てことや、「え、好きで使ってた色味が実は私には合わない色だったなんて!!!」てこともあるようです。
これは危ない!!!

急ぎ、パーソナルカラー診断しなくてはっ! パーソナルカラー診断をしているお店に行って見てもらうのが1番わかりやすいですが、ネットでは無料で出来るものもあります。いくつかの質問に答えてゆくのですが、サクッと出来るサイトから、質問数が多いもの、細かくて判断に迷うものもあります(汗)ぜひ、鏡を用意して...不安なら客観的に見てくれる友達を呼んでおくのがオススメです(笑)
そこから自分に合った色味がわかりますので、どんな服が良いのかよくわかんない。
て方は診断で出た自分に合う色に近い洋服を選んでみてください。
診断結果が自分の好きな色味だった方はさらに自信を持って選べるでしょうし、全然違った方も今までとは違う自分に出会えて楽しくなること間違いなしです。

ファッションは自分が楽しむもの。ですが、せっかく楽しみたいのに自分に似合っていなかったり、周りの人から「なんか微妙だな...」と思われてしまったらもったいないですよね。
〝どんな服を選ぶか〟から〝どんな色味の服を選ぶか〟
に変更して自分に似合う服装を見つけてください。
そうしたらさらに自信を持ってお見合いにもデートにものぞめますよね!!!
私もパーソナルカラー診断して、安物の服でも自信を持って着られるようにしますっ!!!
色味が合ってなかったら、デートの時用の勝負服も買い替えなくちゃっ!

自分磨き

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みなさん、こんにちは☆
先週、書きました〝レーダーチャート〟進んでいますか!?
私はやっぱり〝容姿〟が気になったかなぁ...今も充分可愛いんですけどね、も少しスリムな方がさらに可愛いと思うんですね。
うんうん。

ということで(笑)秋らしくなってきましたが〝食欲の秋〟になりすぎないように気をつけたいと思います!!!
とは言え本心は...「えー今でも綺麗なのにぃー!」と言ってくださる殿方がいれば、すぐに〝食欲の秋〟したいところですっ(笑)

チャートでね、自分磨きのことを考えている時に「自分磨きか...年も重ねてきたところだし...この辺りで運動やスポーツして体を動かしたいな...」とふと思いまして。

ほら、10月と言えば 体育の日 ですしね。

体育の日とはそもそも 「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う。」(ウィキペディアより) ということで作られたそうです。

そうなんですよ!体を動かすと心も体もスッキリするんですよね!
体にも良いし、リフレッシュ出来て集中力も上がったりして良いことづくめです。
彼氏が出来る前提で、彼氏と一緒に出来る運動、スポーツがいいなぁと考えています。
ニヤリ。
とはいえ、私は運動部だったことはないので(汗)突然、「フットサルやろうぜぇ〜!」となっても「いやいやいや!無理だよ!」となるので...運動初心者が始めやすい運動、スポーツはないか探してみました!

散歩 ウォーキングとも言いますね。

朝少し早く起きて2人で近所を歩くと気分もリフレッシュ出来ますよね。
最初は運動するぞ!と考えすぎず、近所をフラフラゆったり歩くだけでも良いかもしれません。出勤時間が同じなら、会社に行く時に一駅歩いてみても良いですね。
無心で歩くもよし、何気ない話をしながらのんびり歩くもよし。
初心者にはぴったりです! ランニング 運動未経験の私は〝走る〟と聞くと途端に億劫になるんですが(笑)有酸素運動ですから脂肪燃焼やまんべんなく筋肉が鍛えられたりといった効果があります。

慣れないうちから無理をすると体を痛める原因にもなりますから無理せず短い距離から始めたり、2日に1回にしてみたり。体と相談してやってみましょう。

YouTubeでストレッチ 究極はこれですね(笑)

そんなに時間取れないよ!!!て方におススメです。最近はたくさんの方がYouTubeにストレッチ動画やヨガ、筋トレの動画を上げていますから、そこから2人で出来そうなものを選んでやってみると良いかもしれません。
家の中で出来るものがほとんどなので雨の日でも出来るのが良いところですね。

昔、運動部だったから久しぶりにやりたいなぁて方には、フットサル、バレー、バスケ、バドミントンなど人数が必要なスポーツはSNSなどで仲間を募集していることがありますのでそちらもオススメです。
スポーツセンターでゆるくやっていたり〝初心者向け〟というのもあったりするので「挑戦してみたいな...」くらいの気持ちでも参加しやすいですね!

私が気になったのは...〝モルック〟知ってますか?
棒を投げて木製のピンを倒していき、ピンに書いてある点数を50点にした方が勝ち...
(多分そんな感じのルール...)楽しそうじゃないですか!?
運動量もそこまで多くないので始めやすいですし、なにより楽しそう!やってみたいなぁと思いました!!!

彼氏と2人でやったことのないスポーツに挑戦するのも楽しそうですね!

運動、スポーツって始めるまでは億劫だなぁと思っちゃいがちですが、いざ始めてみたらハマっちゃうこともありますよね。健康のためにほどほどに。ハマっちゃってどこまでも突き詰めて。と自分に合った距離感で無理なく続けられると良いですよね。「あぁ〜今日はめんどくさいかも〜」て時も誰かと一緒なら「よし、やるか!」てなりやすいです。

私としてはその誰かは是非とも彼氏がいいのですが...彼氏が出来るまでは、とりあえず友達を誘うことにします。
モルック
出会いがあるかもしれませんしね♫そうなれば自分磨きについて考えるキッカケになったレーダーチャートに感謝です☆彡